Ako prebieha prvá hodina?

Prvá individuálna hodina plávania v Bratislave nie je skúška. Je to spoločné zoznámenie, na ktorom zistím, kde si, a spolu určíme, kam chceš smerovať. Takto to zvyčajne vyzerá:

1. Najprv sa v pokoji porozprávame o tvojich skúsenostiach a cieľoch.
2. Pozrieme sa, ako plávaš a čo ti už ide dobre.
3. Spolu začneme pracovať na technike.
4. Postupne všetko spojíme do plynulého plávania.
5. Využijeme aj videoanalýzu, aby si na vlastné oči videl, na čom pracujeme.
6. Na záver zhrnieme pokrok a dohodneme sa, ako ďalej.

Pomôcky mám pre teba pripravené. Nemusíš si nič kupovať, stačí prísť v plavkách s okuliarmi, čiapkou a uterákom.